清华大学中华养生高级研修班
招 生 简 章

【研修背景】
    “尧问于舜曰：‘天下孰最贵？’，舜曰：‘生最贵’”。——《十问》
    近年，企业家的健康问题引人关注，工作压力与应酬导致慢性疾病成为常态；抑郁症人数急剧上升，英年早逝者让人扼腕叹息，以极端方式解脱者更让人痛心疾首！
    企业家到底要如何平衡事业与健康？如何追求更高品质的人生？
    清华大学汇聚国内权威的养生专家，从中国千年养生文化中采珍撷宝，与您共同探讨科学的养生之道以及适合自身的养生方法——
    听《黄帝内经》《道家养生》《食疗与养生》《中医之道》，悟《儒家处事之道》《阴阳五行》《易经与人生》《佛家与人生解脱》，游名山大川，偱圣贤足迹，赏古诗名画，听昆曲古筝，与大师心灵交汇，身心放下，感悟生命。
    人身难得，修养身心，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量。
    珍爱生命，点亮心灯，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛。
【研修特色】
    课堂讲授与实践交流相结合：中医药、道家、佛家领域顶级专家，讲授中国千年养生文化的精要，与大师面对面交流，解答疑难困惑；
    学习理论与学习技巧相结合：掌握中医、道家、佛家养生真谛；学习自我诊断、食疗、易筋经、太极拳等实用功法；
    内外兼修与性情志趣相结合：畅游名山大川，探访古寺道观、遵循圣贤足迹，参禅打坐，与大师促膝谈人生；
    赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画，唱昆曲、抚古筝，静定中明了人生真谛。
    赠送现场实况录相资料：学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制，制作成光盘赠送给学员,以方便学员温习和与家人朋友分享；
    提供针对个人的养生方案：有关专家根据每个学员的自身情况做出相应的养生诊断，并提供相应的食疗和养生方法。
【授课体系】
    一、中医养生
    学中医养生基础，建立养生之理论体系，领悟中医养生之道
    • 体质养生
    • 五脏养生
    • 十二时辰养生
    • 经络养生
    • 手诊与养生
    • 四季与节气养生
    • 食疗与食补与饮食禁忌
    • 生活养生
    二、运动养生
    主动养生，坚持习练养生功法其一二，实现身心和谐健康
    • 太极
    • 易筋经
    • 八段锦
    • 十二段锦
    • 五禽戏
    • 甩手功
    • 五行功
    • 导引八式
    三、道家养生
    熟知生命之道，培养达观心态，身心超然，体会与大自然融为一体之感受
    • 道法自然和达观心态
    • 道德经与养生
    • 环境养生
    • 道家养生功
    四、禅修养生
    认识真正的佛教文化，静心、定心、明心见性，修行中达到身心自然和谐
    • 认识佛教文化
    • 佛教修行养心体验
    • 参禅打坐
    • 佛家养生功
    五、传统文化经典
    习中华儒、释、道、医等文化精髓，达到修身养心之目的
    •《易经》
    •《道德经》
    •《黄帝内经》
    •《论语》
    •《庄子》
    •《伤寒论》
    六、文化、艺术鉴赏
    体验中华茶道文化，琴、棋、书、画修养心境，开拓思维，传承文化，陶冶性情
    • 茶道
    • 古琴
    • 棋道
    • 书法
    • 绘画
    • 文物鉴赏
【部分师资】
    洪昭光：中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、北京安贞医院教授、主任医师。
    李安纲：中国传统文化专家、中国宗教学会禅文化中心主任。
    杨志勋：中医世家，国家中医科技成果推广项目（新药管疗法）的主持人。
    曲黎敏：北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。
    烟建华：北京中医药大学教授、主任医师，博士生导师，国家中医药管理局中医基础理论重点学科带头人，中华中医药学会内经专业委员会副主任委员。
    樊正伦：著名中医专家，以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患，至今已有近40年的中医临床经验。
    明海大和尚：毕业于北京大学哲学系，2000年于净慧上人座下得预临济宗第四十五代传承，现任柏林禅寺住持、河北省佛教协会副会长。
    朱鹤亭道长：著名气功名家，擅于运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。
    林中鹏：中国气功进修学院院长，中国管理科学研究院教授，世界易学气功联合会理事。
    王晨霞：中国现代掌纹医学专家，通过人的面纹、掌纹、体貌，发现和预防疾病。
    许文胜：太极管理理论创建人，国际著名易学专家，清华大学中国管理研究中心副主任。
【研修对象】
    企业高级管理人员 政府高层管理人员 对养生关注的高层次人员
【研修安排】
    主办单位：清华大学；
    学 费：48000元/人（包括资料费、学费等），汇入清华大学账户；
    学 制：每两月集中学习4天（周四至周日），共6次；本班常年举办，缺课可补。学员终身制，加入班级俱乐部。
    开学时间：最近2010年1月14日开班
    培训地点：清华大学，名山大川，道观古刹，清雅幽静之地；
    报到时持：入学通知书、身份证复印件、本人近期免冠照片四张（二寸2张，一寸2张，照片背面写上姓名）、名片两张；
    名　　额：40人左右
【研修证书】
    参加全部课程学习者，由清华大学颁发《清华大学中华养生高级研修班》结业证书，证书统一编号。
    学员按清华学生管理制度统一管理，建立学员档案，同学录加入清华大学校友。
    本班常年举办，缺课可补。学员终身制，结业后仍然可以来班级免费听课。
【报名程序】
    提交报名表 → 学员资格审核 → 发入学通知书 → 交纳学费 →  报到入学
【联系方式】
    联系人：李老师  张老师
    电 话：020-23341229     手  机 ：13922750755
    网 站：www.embach.org   报名邮箱：tsinghua-mba@qq.com
    地 址：广州市燕岭路89号清华大学MBA课程（广州）教育中心