哈佛大学最受欢迎的著名教授泰勒曾经说过:“幸福感是衡量人生成功的唯一标准,是所有目标的最终目标”。现代女性追求优雅、时尚、完美、卓越……其实都是为了一个目标:做幸福的女性,清华大学女子学堂“幸福三部曲”与您一起探寻幸福的生活。 【奏响幸福的乐章:找到幸福的“三部曲”】 第一部曲:幸福预备:认识幸福基石,掌握幸福智慧 幸福,不仅仅是一种内心的感受,更是一种能力、艺术与智慧!在清华的舞台里上,我们将首先认识所有影响幸福的元素,学习与掌握幸福的智慧,打造幸福的基石。 第一篇章:新女性观 现状与趋势 A1、中外女性文化认识与趋势 从女性学的角度介绍中西方女性的情况 中西方女性关注的主要领域 未来女性学发展的方向 幸福女性观 A2、幸福女性的完美修炼 平衡智慧-形象、教养、婚姻家庭、亲子教育、职场修炼、家庭理财 如何找到属于自己的平衡 第二篇章:身心健康 身体健康 B3、饮食营养与家庭健康 营养元素与生活健康 各年龄段营养需求与规划 疾病预防与营养治疗 B4、中医养生与健康智慧 养生的常见误区与根本法则 身体经脉:中医养生的原理与生活中常见疾病调理 女性养生的特点与健康之法 心灵成长 B5、女性心理分析与自我辅导 认识女性的心理状况 如何了解与诊断心理方面的问题 B6、女性情绪与压力管理 幸福女人从爱自己开始 做自信而睿智的女人 阳光心态与压力舒缓 第三篇章:关系和谐 亲子教育 C7、亲子教育与人格培养 孩子人格健康的重要性 影响孩子健康的亲子元素 父母应该如何做好孩子的人格教育 C8、走进孩子心灵——读懂孩子,懂得关爱 如何与孩子沟通 孩子的心理和行为分析 如何通过沟通影响孩子 如何通过行为影响孩子 情感经营 C9、情感经营与美满婚姻 探寻幸福婚姻的秘密 做最好爱人的五个品质 幸福婚姻是手牵手向前走 C10、如何创建和谐美好家庭 家庭和谐的古老智慧 与父母相处的孝道与劝谏 与兄弟姐妹和长辈相处之礼 影响力建立 C11、社会关系网络构建 人脉即命脉:人际网络的价值、类型和影响要素 如何拓展与构建社会关系网络 如何协调和改善人际关系 C12、自信表达与人际影响力 人际影响力的基本原则 人际影响力的智慧 如何提高人际影响力 第四篇章:内外兼修 底蕴内涵 D13、国学经典与现代生活智慧 国学思想与处世之道 国学思想与孝道感恩 国学思想与婚姻家庭 D14、音乐鉴赏 音乐表现因素-音乐语言,鉴赏音乐方法; 音乐经典作品听赏; 音乐作品艺术体验-合唱作品训练与体验 D15、舞蹈鉴赏 舞蹈的产生、发展与分类 舞蹈艺术的综合性 舞蹈的欣赏 D16、电影艺术鉴赏 电影的产生及发展 故事片的基本特征及类别 电影欣赏 D17、绘画书法鉴赏 绘画艺术概述 西方传统绘画及赏析 中国画及赏析 优雅美丽 D18、优雅得体的社交艺术 优雅的语言和行为 塑造专业魅力形象 各种情景的行为礼节 D19、时尚仪态与高贵气质塑造 形象设计与服饰搭配 找到专属于你的色彩 个人形象诊断与风格打造 增值篇章:智慧理财 好女人,善理财 D20、富人打造优质生活秘笈 财富的全新定义 国内外富豪优质生活解密 财富管理在中国的发展 D21、财富规划与管理 财富规划 资产配置 D22、个人财富的税务筹划 中高收入者工资薪酬及兼职的涉税分析 个人财产转让的税收筹划 慈善的税务筹划案分析 D23、婚姻财富风险管理家庭财富传承规划 婚姻财富世界的规则 富豪婚前的财富保护计划 帮助子女进行婚前的财富规划 第二部曲: 幸福起航:尝试改变现状,体验幸福的实践 掌握了幸福的知识,并不一定就能获得幸福,还需要我们懂得如何在生活中找到改进、实践的机会,并敢于突破现状,达到新的生活方式和生活价值观,进而提升幸福感!清华大学女子学堂将为学员提供三个改变的突破口,并提供实践建议和体验机会,推动学员勇敢地追求幸福。这三个幸福突破和体验的机会分别是:自我认知与激励、和谐家庭关系的塑造、社会影响力的提升。 突破点一:自我认知与激励 幸福的生活,从自己开始。你既需要让自己心静自然,心态平和,感觉每一天的自己都是多彩的、丰富的、幸福的;也需要了解自己及家庭成员的个性和心理状态,如此才能有效地沟通和影响家庭成员,创建和谐的生活气息,并活出真我。 禅修之旅 远离烦嚣,回归自然 通过静坐+冥想+规律作息的安排,让自己的心灵平静,从心了解自己 洗涤心中的烦扰,达到内心世界的平衡 家庭工作坊 专业顾问指导 专业测评+角色扮演+团队活动,深度认识自己与家庭成员情况 做好家庭之间的沟通,减少冲突,建立和谐的家庭关系 突破点二:和谐家庭关系的塑造 家庭,我们不变的归宿。家,需要我们每一个家庭成员投入灵魂、倾注感情,关注生活的方方面面、用心经营,才能成为精神的乐园,幸福的港湾。对家庭的投入,再细节,也不为过,也值得。 营养健康购 根据家庭营养需求,在超市现场采购食物 营养专家现场点评,给出专业建议 最愉悦的方式,让你成为最个性化的营养专家 美食厨房 根据家庭或个人的美食兴趣,参与文怡心厨房工作坊的活动 美食烹调专家现场教学与指导 最快乐的方式,品味厨房、品味美食、品味生活 健康养生 结合中医养生的理论与原理 学员现场体验,学习日常养生保健知识 专家现场指导,帮助你成为家庭与个人的养生顾问 亲子活动 专业老师辅导,丰富游戏+家庭互动 全家总动员,增进沟通与互动 走进孩子的心灵,融洽父母与子女的情感关系 幸福嘉年华 轻松旅行+穿插感情互动活动 特定情境下,让爱人之间勇敢地说出真爱,并互相倾诉心声 让对方知道:你深爱着TA。体验再一次浪漫,感情得到进一步的升华 突破点三:社会影响力的提升 “不因为敢于承受,就疏于享受;不因为激情,就忘记温情。”幸福生活,离不开社会圈子的影响;做人生的主宰者,还需要拓展自己的社会影响力。 时尚生活会 通过品酒会、购物指导等活动体验生活的精彩 做时尚、精致的女人 在体验的同时构建人脉网,提升自己的社会影响力 星光大道行 与家人一起走星光大道,感恩家庭与伴侣 重要场合的全面自我展示,从而获家人与他人的认可,提升自我的信心 慈善活动 通过爱心助学行等慈善活动,奉献爱心,提升个人与家庭的社会责任感 帮助更多需要你的圈子,体验不一样的社会,净化内心,超越自我 第三部曲: 幸福远航:融入幸福家园,让改变更坚定更幸福 心向幸福,但是尝试和努力不一定有效,也不一定能被认可,此时的你,会怀疑自己,甚至回归原来的状态,追求幸福的努力也将半途而废。此时的你,更需要“坚强的后盾”支持你,“智慧的圈子”帮助你。清华大学女子学堂就是你的“幸福家园”,在这里,借助多元的形式和安排,你将会获得“家”一样的支持和帮助,让你的幸福之旅一直走下去。 1. 幸福生活沙龙 沙龙将定期邀请同学、老师、有故事的人,分享他们的幸福故事,进而获得他们的幸福智慧,同时坚定自己的幸福实践。这里,您将找到共同的心声;这里,是您行动和精神上的“幸福家园”。 2. 幸福“加油站” 心理咨询机构、艺术会展中心、女性保健会所、美容养颜会所、高尔夫球会等高端会所和俱乐部资源,将经由清华大学女子学堂的整合提供给追求幸福的女性,丰富您的生活体验,扩充您的交际平台。 3. 兴趣小组 清华大学女子学堂将根据学员需求,设立插花、茶道、读书、高尔夫、摄影、收藏等多个兴趣小组,方便大家交流,丰富生活,提升生活的趣味性。 4. 国外游学 国外游学集体验、旅游、交流与学习为一体,通过组织学生到美国最好的女子大学——美国威尔斯利女子学校、法国优质生活的象征——法国老佛爷公司、巴黎最美丽的街道-法国香榭丽舍大街等高校、公司、城市,带给学员全新的体验。【拟邀请师资阵容:女性专家+文化名人+时尚达人+幸福女性,多元化组合】 女性专家:女性研究专家,比女人更懂女人 王红旗:首都师范大学中国女性文化研究中心主任,《中国女性文化》辑刊主编 李玲瑶:美籍华人,国际金融学博士,与丈夫一起创业,数家公司的董事长及董事 是典型的家庭、事业双丰收的女性 张晓梅:女性研究专家,全国政协委员,《中国美容时尚报》社长兼职总编,曾先后获得由国务院和全国妇联推荐的“联合国世界青年企业家杰出成就奖” 王 龙:著名心理学家、清华大学教授。清华大学首位认证心理咨询督导师,中央电视台东方时空栏目组心理顾问 苏 芩:当代“新女学”发起人, 情感心灵导师,《男人那点心思,女人那点心计》等多本书的作者 卢 勤:著名教育专家,曾获联合国颁发的“支持儿童杰出成就奖”,中国少年儿童新闻出版总社副总编辑 文化名人:专属文化领域的知名专家 毕淑敏 :国家一级作家,心理学家,创作领域横跨心灵散文与畅销小说两大视界 于 丹:著名文化学者,北京师范大学教授、博士生导师、艺术与传媒学院副院长 梁 冬:凤凰卫视主持人,被誉为凤凰卫视新闻娱乐化的形象代言人;后任百度市场副总裁;师从著名中医邓铁涛学习中医, 周海宏:中央音乐学院副院长,中央音乐学院音乐学研究所处长 肖 鹰:清华大学艺术教育中心,师从著名美学家叶朗先生,擅长美学 孔令谦:中医世家:京城四大名医孔伯华嫡孙,著名中医孔少华之子,著名中医养生专家, 孔伯华养生医馆馆长 袁 岳:第一财经频道《头脑风暴》节目主持人,零点咨询集团董事长,著名社会活动家 时尚达人:时尚界的引领者 凯 文:台湾著名造型师,台湾最红的综艺节目《女人我最大》主讲老师之一,被业界称为彩妆天王 毛戈平:国家著名化妆师 刘纪辉:色彩形象专家,世界权威色彩顾问咨询机构英国Color Me Beautiful中国首席色彩顾问 张玛莉 :从孤儿院走出的香港小姐冠军,香港十大杰出青年,艺术家,国际礼仪及专业,形象培训导师 杨 子:女性魅力提升教练,原北京雅致人生文化公司副总经理,清华大学国家CIMS培训中心特约讲师 洪 晃:中国时尚界和出版界名人,中国互动媒体集团CEO,《世界都市iLOOK》杂志主编,亚洲最著名的四个媒体人之一 备注:师资、课程、讲座及沙龙详细资料请以学员手册每期具体安排为准。 【报读事项】 1、 学习对象:追求幸福的所有女性朋友 女企业家、金领、白领 贤内助、女性自由职业者 有志于女性幸福领域的相关人员 2、 学习方式 学习时间:学制20个月 上课时间:9:00 am—12:00 am;1:30 pm—4:30 pm 上课地点:深圳市南山区科技园南区清华大学研究院大楼、会所、商场、超市等现场 3、学习投资 学费:46,800元/人(包括:报名费800元/人、学费、教材费和其他相关资料费,不包括各类交流、考察和游学活动的费用)。 学员有资格申请加入“清华紫荆学会”,学会旨在为学员提供体育休闲、精英沙龙、管理研讨等系列活动,创建一个高品质信息传播和交流的平台,共享管理智慧,共创多赢局面。 学习期满,考核合格,将颁发《清华大学女子学堂》结业证书,学籍统一存档管理。 3、入学流程 填写课程申请表并邮寄/邮件至招生办(课程申请表下载)→校方对申请进行评估、筛选→发放录取通知书/不予录取→被录取学员办理入学手续/交纳学费→注册成为正式学员 【咨询方式】 联 系 人:李老师(13922750755) 电 话:020-23341229 地 址:广州市燕岭路89号 报名邮箱:tsinghua-mba@qq.com 网 址:www.embach.org |